Das Leben ist eine Bergtour!
Am Berg habe ich gelernt, dass mir all mein Wissen und Können wenig nützen, wenn ich nicht auch meine Psyche gezielt trainiere und schule.
Diese mentalen Herausforderungen am Berg haben mich motiviert, dass ich am Institut für angewandte Psychologie in Zürich eine Ausbildung in Sportpsychologie und Mentaltraining absolvierte und das Buch "Mental stark am Berg" (SAC-Verlag) konzipierte und verfasste.
Insbesondere in kritischen Situationen, wenn ich am Limit laufe oder Angst habe, helfen mir heute mentale Techniken und Werkzeuge und das Bewusstsein meiner Stärken, einen kühlen Kopf zu bewahren, die Übersicht zu behalten, an mich zu glauben und mich auf das absolut Notwendige zu fokussieren.
Dies gilt selbstverständlich nicht nur am Berg, sondern gleichermassen im privaten Bereich und im Beruf. Allzuoft ist es nämlich die Psyche, die über Erfolg oder Misserfolg, über Genuss oder Frust entscheidet.
Auch ich stehe immer wieder "am Berg", buchstäblich und im übertragenen Sinne. Allzuoft ist es nämlich die Psyche, die über Erfolg oder Misserfolg, über Genuss oder Frust entscheidet.
Das Leben ist eine Bergwanderung. Auf und Ab. Und mit jedem "Gipfelerfolg" gewinne ich an Erfahrung und Leichtigkeit und bin besser gewappnet für die nächste Herausforderung.
Ich freue mich, dir diese Erfahrung weiterzuvermitteln. Denn ich bin überzeugt, was bei mir klappt, klappt auch bei Dir. Nimm die Herausforderung an!
(*1957), lic. phil.I, Mental-Coach & Sparringpartner für Führungskräfte sowie Privatpersonen.
Lalive spezialisierte sich ursprünglich auf die Kommunikations- und Strategieberatung. Durch ihre Erfahrungen als Alpinisten und ihre Weiterbildung «CAS Psychologisches und mentales Training im Sport» am Institut für Angewandte Psychologie (IAP) der ZHAW (2011-2013) fand sie zum Thema mentale Stärke, welche auf dem steinigen Weg hoch zu Berggipfeln, genauso wie im Privat- und Berufsleben, erforderlich ist. 2018 erschien ihr Buch «Mental stark am Berg» (Weblink) zusammen mit Jan Rauch, Psychologe und Vizepräsident der Swiss Association of Sport Psychology (SASP) .
Lalive nutzt die Kombination ihrer Alpinisten-Erfahrung, ihrer Ausbildung und ihrer Erfahrungen an der Spitze von Wirtschaft und Politik, um durch Coaching auch andere Leute auf den Herausforderungen im Beruf, Privatleben oder beim Bergsport zu begleiten.
Kletterin und Bergsteigerin, Wanderleiterin BAW, «Jugend+Sport»-Leiterin und Absolventin des Weiterbildungslehrganges «CAS Psychologisches & mentales Training im Sport» am IAP Institut für Angewandte Psychologie der ZHAW in Zürich.
Studium der Germanistik, englischen Literatur und Kunstgeschichte.
Hallo! Ich bin Maya, dein Coach und deine Wegbegleiterin
Dein Coach und deine Wegbegleiterin
"Mein Leben spielt sich am Lebensberg ab!"
Ich liebe die Berge. Ich liebe das Unterwegs sein in den Bergen sommers und winters. Ich liebe es mit Gästen unterwegs zu sein.
Als zweifache Mama war es mir oft nicht gut möglich regelmässig auf den Tourenskiern zu sein oder längere Bergwanderungen zu machen. Und das ist vollkommen okay – denn ich weiss, dass wieder andere Zeiten kommen in denen ich mich körperlich wieder fitter fühlen kann.
Aufgrund eines Inputs eines Freundes bin ich auf das Buch „Mental stark am Berg“ gestossen. Mit grosser Freude, dass es so etwas gibt habe ich das Buch gelesen. Denn es war zu dem Zeitpunkt genau das, wo ich gut weiterarbeiten konnte. An meiner mentalen Kraft. Ich habe mich dann nicht nur mit dem Inhalt des Buches auseinandergesetzt sondern im Sommer 2019 Maya Lalive, die Autorin kontaktiert. Und daraus ist unsere Verbindung entstanden.
Dass wir nun zusammen Workshops anbieten ist eine Folge daraus. Für mich persönlich ist daraus viel anderes entstanden. Ich habe meine eigenen Coaching Methode entwickelt, habe meine Visionskraft verstärkt und habe im Jahr 2021 Visionen umgesetzt.
Ich freue mich sehr, wenn ich dir mehr über meine Visionen und deren Umsetzungen erzählen darf und dir die grossartigen Methoden und Instrumente der mentalen Stärke vermitteln darf.
Auch ich stehe immer wieder vor scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen aber ich lerne immer wieder, dass durch die mentale Kraft sehr viel mehr geleistet werden kann.
(*1984), dipl. Life Coach, eidg. Wanderleiterin FA, MSc Entrepreneurship
Rosaria Michaela hat als Basis eine kaufmännische Grundausbildung mit der späteren Vertiefung als BSc BWL und MSc Entrepreneurship spürte jedoch schon früh, dass sie mit diesem Wissen den klassischen Weg verlassen musste. Als leidenschaftliche Berggängerin liess sie sich zur eidg. Wanderleiterin FA ausbilden und später absolviere sie den Life-Coach Diplomlehrgang and er Dr. Bock Coaching Akademie. 2016 vereinte sie das Wanderleiterin sein und Life-Coach und gründete daraus „Alpencoach“.
Rosaria Michaela nutzt all ihr Wissen und wendet es persönlich, in ihren Coachings in ihrer Rolle als zweifache Buaba-Mama an. Mit grosser Freude und Leidenschaft liebt sie es Werte und Wissen weiterzugeben.
Skitourengängerin, Bergsteigerin, eidg. Wanderleiterin FA, Life-Coach (DBCA). Studium in Betriebswirtschaftslehre und Entrepreneurship.
Studium in Betriebswirtschaftslehre und Entrepreneurship.
Hallo! Ich bin Rosaria dein Coach und deine Wegbegleiterin
Dein Coach und deine Wegbegleiterin