Jawohl, die Angst ist mein ständiger Begleiter. Warum? Verrate ich dir gleich.

Vielleicht fragst du dich, ob ich nicht besser gleich wieder aufhören soll zu klettern, bergsteigen .. und zu bloggen? Und was tut man – oder ich – dagegen?

Vor rund zehn Jahren machte ich meine ersten Kletterschritte in der eindrücklichen Bergwelt des Bergells. Am meisten faszinierte mich dabei die Herausforderung, immer wieder die eigene Angst zu überwinden. Inzwischen ist die Angst am Berg mein ständiger Begleiter. Sie hat mir einige der schrecklichsten, aber auch einige der wunderbarsten Momente in meinem Leben geschenkt. Dass ich mit meiner Angst nicht alleine dastehe, hat die von mir unter Kletterern und Bergsteigern durchgeführte Umfrage «Keine Angst vor der Angst. Angst im Klettersport und mentale Bewältigungstechniken» gezeigt.

Von allen Befragten gaben nur gerade … hmm, nein. Keine Zahlen. Lieber eine Diskussion. Was denkst du zum Thema Angst? Wie gehst du damit um? Hast du, oder kennst du Wege und Techniken, um die Angst positiv zu nutzen? Erzähle uns von deinen eigenen Erfahrungen und verrate uns, nur wenn du möchtest, einige Tipps & Methoden, wie du die Angst bändigst. Selbstverständlich klinken wir uns ab und zu ein, um unsere Erkenntnisse mit dir zu teilen. Wir alle freuen uns auf deine Kommentare und Inputs.